CATEGORY クルージング

色々配信していく私のサイトブログ:2017/6/18

40-04

グッドアフタヌーン(気取りすぎ? 昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 1週間位前友達と会ったら(ノ゜⊿゜)ノびっくり!! 産後太りとか言っていたけど、久しぶりに会ったら、全然違ってて。 牛丼(つゆだく)が好きでついつ…

色々配信していく私のサイトブログ:2017/6/09

40-09

コンニチワー 昨日は久々にぐっすりねれました。 仕事でなんだかスッキリしないことがあって、 かなり疲れてしまうんですよね。 人間関係は合う合わないというのがあるのは、 仕方ないのはわかっているけど、派閥は苦手。 ダイエッ…

色々配信していく私のサイトブログ:2017/6/05

40-08

●(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】 今日はかなり眠い(=_ヾ) ネムネムゥ 昨日●小樽に誘われて、●テンプラセット食べてと 思ったら、居酒屋コース。 え?ご飯だけじゃないの?? 今ダイエット中で●エフェクト飲ん…

色々配信していく私のサイトブログ:2017/5/30

40-05

「夕飯はまかせといて!」と私。 母親は、出前のチラシを見せながら… 「こっちのほうが安いんじゃないの?」 わしは「なんで人の気持ちを汲んでくれないの!」と怒る。 お母さんが 「だいたいあんたがお買い物に行くのが遅いからよ…

色々配信していく私のサイトブログ:2017/5/14

40-06

減量の基本として、 食べる事の量を減らすためには、 満腹中枢がキーポイントになります。 満腹中枢というのは、 ご飯をし始めてから一定の時間がやってくると、 「お腹いっぱい」というサインを出します。 わしたちは、満腹中枢へ…