CATEGORY クルージング

色々配信していく私のサイトブログ:2016/10/21

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ぐっどいぶにーん♪ 最近よるからウォークフリーをして 非難されている俺です。 母親に、それで9kg痩せたら、誰でも やるよーって。 扁鵲やリケンの玄米コーヒー、 ダイエットゼリー オレンジ味じゃなくて、違うものにお金を …

色々配信していく私のサイトブログ:2016/10/09

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みなさまは シェイプアップをするのに適した季節があるのを ご存知でしょうか? 実は冬場って、 最もシェイプアップに適した季節だと言われているんですよ! 「冬太り」などという言葉があるくらいですから、 むしろ冬場はダイエッ…

色々配信していく私のサイトブログ:2016/10/01

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減量を行う場合、 多くの人は「炭水化物」を減らそうとしますが これって間違ったカロリーの減らし方なんですよね。 確かに炭水化物も減らさなければならないのですが、 極端に炭水化物を減らすのは 失敗する減量の食べる事方法なん…

色々配信していく私のサイトブログ:2016/9/25

40-05

減量で失敗してしまう人には、一つのパターンがあります。 それは完璧に何でもこなそうとする傾向です。 「ダイエット中は連日運動する」とか 「ダイエットしている間はおやつを食べてはならない」と あまりにも厳しく自分を律してし…

色々配信していく私のサイトブログ:2016/8/03

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しょうが紅茶減量というのは、 紅茶にすりおろした生姜を混ぜて飲むだけの 誰にでも簡単にできる減量法です。 あまり苦痛というほどのことを感じることがありませんから、 よっぽど生姜の味が嫌いな人でない限りは、継続しやすく、 …