CATEGORY リフォーム

色々配信していく私のサイトブログ:2017/6/17

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こんばんわです^^ 腹式呼吸が健康にいいという話はよく聞きますよね。 シェイプアップにいいという肩こり体操やゲルマニウムも、 基本は腹式呼吸をすることから始まります。 腹式呼吸とは、 腹の横隔膜を下げることによって息を吸…

色々配信していく私のサイトブログ:2017/6/13

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こんばんは~♪ 皆様は不思議な体験ってしたことあります? ミーね、最近実家の親から祖母が危篤って連絡を もらったんですよ。 90過ぎているし、ずっと入院しているから会ってないけど、 一番似ていると言われて、凄く大好きな祖…

色々配信していく私のサイトブログ:2017/6/12

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シェイプアップをする時に NGとされていることがいくつかあります。 特に代表的なのが「間食を控える」ということ。 これって減量をする人の間では、もはや常識ですよね? ところが、 場合によっては、間食OKというケースもある…

色々配信していく私のサイトブログ:2017/6/11

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大腿部が太いと、他の部分が細くても、 どうしても太ってみえてしまいますよね。 太ももが太くなる原因としては、 細かく分けるとさまざまな要因が考えられます。 中でも特に多いのは、 姿勢が悪い事が原因で太ももが太くなるもので…

色々配信していく私のサイトブログ:2017/5/20

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文化鍋でごはんを炊くと… コトコトと鍋の音がしてきて、 なんともいえないいい匂いが立ち込める… わしはこれがたまらなく好きです。 よくいろいろな人が出入りする家庭で、 ミーは育ちました。 ときどき自宅の庭で薪を使って 1…